Anwendung der Heilpflanze Baldrian

Anwendung der Heilpflanze Baldrian

Die Staude erreicht eine Höhe von 50 bis 180 Zenitmeter. Der runde, hohle Stängel ist meist nur in der oberen Hälfte verzweigt. Die Staude trägt hellrosa bis weiße, in rispigen Trugdolden angeordneten Blüten. Erst durch das Trocknen entsteht der charakteristische Baldriangeruch. Katzen und Ratten mögen den Geruch, die Menschen eher nicht. Bei Griechen und Römern galt er als Allheilmittel. Man setzte ihn bei Verdauungsstörungen ein, gut 500 Jahre später bei allen Arten von Augenkrankheiten. Seit Ende des 18. Jahrhunderts nutzten Mediziner Baldrian als Heilpflanze bei Unruhe und Schlafstörungen. Heute gilt der echte Baldrian als mildes beruhigendes und schlafförderndes Mittel, das bei folgenden Indikationen eingesetzt wird:nervös bedingte UnruhezuständeInnerliche Anwendung:Bei nervös bedingten Unruhezuständen wird Baldrianwurzel über den Tag verteilt genommen, bei Schlafstörungen eine halbe bis zwei Stunden vor dem Moncler Jacke Schlafengehen. Eine Beeinträchtigung der Reaktionsfähigkeit ist innerhalb der ersten Stunden nach der Einnahme möglich. Baldrianwurzel kann auch mit anderen beruhigend wirkenden Heilpflanzen, wie Hopfen, Melisse und / oder Passionsblume kombiniert werden. ußerliche Anwendung:Bäder mit Baldrianwurzel oder Baldrianöl Moncler Outlet werden zur unterstützenden Behandlung nervöser Unruhezustände und Schlafstörungen verwendet. Eine Wirksamkeit ist wissenschaftlich allerdings nicht belegt.

Dosierung und Anwendung von Baldrian

Tee:1 Teelöffel (2 3 Gramm) Baldrianwurzel mit 150 Milliliter siedendem Wasser übergießen und nach 10 bis 15 Minuten abseihen. Bei Unruhezuständen 300 bis 450 Milligramm über den Tag verteilt einnehmen. ußere Anwendung: Aufguss von 100 Gramm in 2 Liter heißem Wasser für ein Vollbad. Badetemperatur: 34 bis 37C, Badedauer: 10 bis 20 Minuten.

Wirkungen von Baldrian

Baldrian Wurzeln bestehen zu 0,3 bis 0,8% aus ätherischem l. Es setzt sich zusammen aus: Monoterpene

Monoterpene dienen als Aromastoffe Parajumpers Outlet und sind Hauptbestandteil Sie kommen vor allem in verschiedenen Obstarten wie Orangen, Aprikosen und Weintrauben Moncler Jacke sowie in Kr und Gew vor. Zu dieser Gruppe von Pflanzenstoffen geh zum Beispiel das Carvon, das im K enthalten ist, sowie das Menthol aus der Pfefferminze. Zu 0,5 bis 2% sind Valepotriate (Valtrat und dessen Abbauprodukt Baldrinal) enthalten. Daneben in geringen Mengen Lignane. Billig Parajumpers Damen Für den charakteristischen Geruch ist ebenfalls ein Abbauprodukt der Valepotriate die Isovaleriansäure verantwortlich. Die Inhaltsstoffe des Extrakts greifen hemmend auf Botenstoffe im Zentralnervensystem ein und wirken dadurch beruhigend Canada Goose Jacke Billig sowie einschlaf und durchschlaffördernd. Die Wirkung bei nervösen Magenbeschwerden ist nicht belegt. Bei akuten Beschwerden, die trotz Moncler Jacke Damen Behandlung länger als eine Woche dauern oder periodisch wiederkehren, ist Canada Goose Sale eine Rücksprache mit dem Arzt empfehlenswert. Zubereitungen aus der Baldrianwurzel werden bei bestimmungsgemäßen Gebrauch in der Regel gut vertragen. Die Unbedenklichkeit einer Langzeitanwendung (über 4 Wochen) ist nicht bekannt. Nach hochdosierter Langzeiteinnahme sollten Baldrianpräparate langsam abgesetzt werden, indem allmählich die Dosis verringert wird. Wechselwirkungen:Baldrian sollte nicht zusammen mit anderen Beruhigungs oder Schlafmitteln und auch nicht mit Alkohol eingenommen werden.